City-Trend OPEN AIR SPORTELN

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City-Trend OPEN AIR SPORTELN
Endlich hat die Sonne das triste Schmuddelwetter abgelöst und die Abende werden länger, wärmer und freundlicher. Kurzum: der Sommer naht mit großen Schritten!
Die Parks in den Städten füllen sich mit motivierten Freizeitsportlern, die allerlei ausprobieren: neben den klassischen Sportarten wie Joggen, Basketball und Fußball bekommt man neuerdings auch vermehrt einige Park Exoten wie Ultimate Frisbee Teams, Slackliner und freie Kletterer zu sehen. Auch Boot Camps in Kleingruppen sind ein neuer Trend aus den USA, der uns erreicht hat. Hierbei wird kollektiv für die Wohlfühlfigur und das gute Gefühl geschwitzt.

sporteln

Etwas entspannter hingegen geht es bei den Sportarten Radfahren und Walking zu. Diese Sportarten sind besonders gut für Menschen mit leichten Gelenkproblemen und/ oder als Einstiegssportart für Sportmuffel geeignet.

Walking
Beim Walking geht man eine bestimmte Strecke unter Einbezug des aktiven Armschwungs. Betreibt man es richtig, so kommt der Kreislauf in Schwung und man beginnt zu Schwitzen. Walking gilt als unterschätztes Ganzkörpertraining bei dem Oberkörper, Rumpf und Beine trainiert werden. Die Verwendung von Stöcken ist optional und stellt eine Variante dieser Sportart dar. Das Tempo ist zügiger als Gehen. Egal ob in einer Gruppe oder alleine mit Gute Laune Musik auf den Ohren – Walking macht Spaß!

walking

Radfahren
Schwingen Sie sich auf’s Rad und Sie werden sich bereits nach ein bisschen Training prächtig fühlen. Denn Radfahren bringt den Kreislauf in Schwung und verbessert die Kondition. Es werden längst nicht nur die Beine, sondern ganze Muskelketten beansprucht (Hand-, Rumpf-, und Gesäßmuskulatur und sogar der Rücken wird gekräftigt).

radfahren

Passende Funktionskleidung
Aber ganz egal für welche Sportart Sie sich entscheiden, wir haben die perfekte Auswahl an Funktionsbekleidung für zahlreiche Sportarten und jedes Wetter im Online-Shop. Klicken Sie doch mal rein, lassen Sie sich inspirieren und werden Sie Teil der OPEN AIR SPORTLER Gemeinschaft!

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